Cara Efektif Menghilangkan Double Chin agar Anda Makin Percaya Diri!

Apa yang Anda ketahui tentang double chin?

Masalah dagu berlipat sering membuat orang jadi minder, terutama wanita. Bukan hanya wanita gemuk, wanita kurus pun tidak luput dari risiko double chin. Penampilan jadi terlihat kurang menarik akibat lemak berlebih di antara dagu dan leher.

Lantas, bagaimana cara tepat untuk menghilangkannya?

Asupan Air yang Cukup

Tubuh yang kekurangan air akan kesulitan membakar lemak. Akibatnya, lemak bisa menumpuk di berbagai bagian tubuh, termasuk dagu. Bila Anda memperoleh asupan air yang cukup setiap hari, tubuh bisa melakukan proses pembakaran lemak secara maksimal. Masalah double chin pun tak akan mengganggu Anda lagi. Karena tumpukan lemak di dagu dapat hilang secara perlahan-lahan.

Menjaga Berat Badan

Kelebihan berat badan memang menjadi biang keladi utama penyebab dagu berlipat. Itu sebabnya, Anda mesti menjaga berat badan agar tetap stabil. Jangan sampai kelebihan berat badan membuat lemak bertumpuk di beberapa bagian tubuh. Risiko double chin akan berkurang kalau Anda konsisten menjaga berat badan dalam jangka panjang.

Mengunyah Permen Karet

Tak banyak orang yang tahu mengunyah permen karet efektif untuk melatih otot-otot wajah dan menghilangkan dagu berlipat. Saat mengunyah permen karet, seluruh otot rahang dan wajah akan bergerak dan melakukan pembakaran lemak. Hasilnya, kulit wajah jadi lebih kencang dan masalah double chin pun akan segera teratasi.

Baca Juga: Gemar Mengunyah Permen Karet? Manfaat dari Hal Ini Nyatanya Mengejutkan!

Senam Wajah secara Teratur

Ada dua jenis gerakan sederhana yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi double chin, yaitu,

The Kiss

  • Mulailah dengan menengadahkan kepala.
  • Manyunkan bibir seperti gerakan akan mencium lalu tahanlah selama 5 detik.
  • Ulangi gerakan tersebut sebanyak 15 kali setiap hari agar hasilnya maksimal.

Neck Roll

  • Berdirilah tegak lalu tundukkan kepala hingga dagu menempel di dada.
  • Gerakan leher ke arah kanan sampai kepala Anda menengadah. Tahan posisi kepala yang menengadah selama 5 detik.
  • Ulangi gerakan yang sama dari arah kiri. Lakukan sebanyak 15 kali setiap hari.

Nah, kini Anda tahu kan bahwa menghilangkan double chin itu tak sesulit yang Anda bayangkan. Kalau Anda tidak punya dagu berlipat, tak ada salahnya pula bila Anda melakukan cara-cara tersebut mulai sekarang. Agar double chin yang bikin minder tak sempat mampir di wajah Anda.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here