Ingin Terhindar dari Kulit Kendur? Yuk Rutin Mengonsumsi Buah-Buahan Ini!

kulit kendur
Sumber: rafabeauty

Banyak kaum hawa beranggapan bahwa untuk memiliki wajah cantik mahal atau sakit karena harus menjalani perawatan dengan biaya yang tinggi dan juga menyakitkan. Sebenarnya banyak cara lain yang sederhana dan tentunya murah yang bisa Anda lakukan untuk mewujudkan keinginan Anda tersebut. Misalnya saja untuk mengatasi kulit kendur, Anda bisa mengonsumsi buah-buahan yang membantu mengencangkan kulit daripada harus melakukan ragam perawatan. Ada beberapa buah yang disarankan oleh dermatologi untuk mendapatkan kulit kecang dan sehat, karena kandungannya yang dapat meningkatkan elastisitas pada kulit dan mengurangi tanda-tanda penuaan. Mau tahu buah-buahan apa saja yang dapat membuat kulit kencang? Yuk simak ulasan berikut ini yang dikutip dari cnnindonesia.

Buah-buahan untuk Menghindari Kulit Kendur

1. Berry

Segala jenis berry, mulai dari blueberry, raspberry, blacberry, goji, hingga stroberi kaya akan antioksidan yang dapat membunuh radikal bebas serta meningkatkan kadar kolagen dan elastin pada kulit Anda. Manfaat lain dari berry adalah dapat meningkatkan hidrasi pada kulit jika dikonsumsi secara rutin. Agar tidak bosan dan lebih nikmat, Anda bisa memadukan ragam jenis berry dengan oatmeal atau pancake.

Baca Juga: Percayalah, Tubuh Menjadi Awet Muda dengan Melakukan Kebiasaan-Kebiasaan Ini!

2. Tomat

Sumber: Program-hamil

Kandungan fitokimia (lycopene) yang ada dalam tomat mampu melindungi kulit dari kerusakan akibat sinar UVA dan UVB dari sinar matahari yang ternyata dapat membuat kulit kendur. Selain itu, buah tomat juga dapat membantu mencegah terjadinya tanda-tanda penuaan dini. Agar lebih berkeja maksimal serta lezat, Anda bisa memasak buah tomat dan dijadikan sebagai saus tomat pada pasta.

3. Nanas

nanas

Kaya akan kandungan mineral, buah nanas dapat meningkatkan kadar air pada tubuh sehingga membuat kulit Anda lebih kenyal. Jika Anda menggunakan buah nanas sebagai masker, maka keuntungannya adalah buah nanas dapat mengencangkan kulit dan mencegah kulit kendur. Tak hanya itu mengencangkan kulit, buah nanas juga memiliki segudang manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh.

4. Alpukat

Mengagumkan! Alpukat Ternyata Memiliki Manfaat Luarbiasa Untuk Kecantikan Kulit
Sumber: Rd

Bauh alpukat mengandung banyak antioksidan, vitamin E dan Vitamin C serta lemak tak jenuh tunggal yang dapat menjaga kelembapan kulit agar kulit terasa lebih lembut dan halus. Manfaat lainnya adalah alpukat juga dapat memerangi radikal bebas yang bisa disebabkan oleh polusi. Sel kulit yang semakin sehat akan membantu kulit semakin efektif dalam memproduksi kolagen dan elastin yang membuat kulit tidak kendur.

Beri Komentar Anda

komentar